低钙血症的老年人可以适量食用草莓、猕猴桃、橙子、柚子、葡萄等水果，但需要注意的是，虽然这些食物中含有一定的钙质，但并不能直接用于治疗低钙血症。
1.草莓
草莓富含维生素C，可以促进机体对钙质的吸收。此外还可以提高免疫力、增强抵抗力的作用。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够促进铁元素的吸收，预防缺铁性贫血的发生。同时也可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3.橙子
橙子中含有大量的维生素C，可促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。此外还具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
4.柚子
柚子中含有的天然叶酸有助于红细胞的形成，从而起到补血的作用。适当食用柚子还能为身体提供能量并维持电解质平衡。
5.葡萄
葡萄中的花青素和白藜芦醇等抗氧化剂可以帮助保护红细胞免受氧化损伤，维护其正常功能。适量食用葡萄还有助于降低血压和改善心血管健康。
建议患者平时注意均衡饮食，避免挑食或偏食。定期进行血液生化检查以及骨密度检测，及时发现并处理低钙血症及其相关并发症。
1.草莓
草莓富含维生素C，可以促进机体对钙质的吸收。此外还可以提高免疫力、增强抵抗力的作用。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够促进铁元素的吸收，预防缺铁性贫血的发生。同时也可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3.橙子
橙子中含有大量的维生素C，可促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。此外还具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
4.柚子
柚子中含有的天然叶酸有助于红细胞的形成，从而起到补血的作用。适当食用柚子还能为身体提供能量并维持电解质平衡。
5.葡萄
葡萄中的花青素和白藜芦醇等抗氧化剂可以帮助保护红细胞免受氧化损伤，维护其正常功能。适量食用葡萄还有助于降低血压和改善心血管健康。
建议患者平时注意均衡饮食，避免挑食或偏食。定期进行血液生化检查以及骨密度检测，及时发现并处理低钙血症及其相关并发症。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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