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EB病毒感染饮食禁忌

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EB病毒感染期间无需特殊忌口，但建议避免生冷、辛辣及油腻食物，以减少消化道负担。高糖饮品和油炸食品可能加重不适，恢复期尽量少吃。饮食以清淡、易消化为主，如粥、蒸蛋、煮软的蔬菜，适量补充优质蛋白和水分。生食海鲜或未熟肉类应暂时回避，降低合并感染风险。需注意，饮食调整不能替代休息与就医，个体耐受存在差异，若食欲明显下降或持续不适，应及时咨询专业人员。保持规律作息与平和心态，有助于身体平稳恢复。