婴幼儿胃食管反流饮食指南主要包括少食多餐、饮食清淡易消化、营养均衡、少食多餐、睡前2小时不宜进食等，以免加重病情。
1、少食多餐
由于婴幼儿的胃容量比较小，如果一次性吃过多，可能会使胃内容物反流到食管，从而出现呕吐、呛咳等症状。因此要合理调整饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，可以适当吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够减少胃酸分泌，从而缓解症状。
2、饮食清淡易消化
婴幼儿胃食管反流可能是由于先天性食管下括约肌功能障碍引起的，可能会出现胃内容物反流、恶心、呕吐等症状。建议婴幼儿可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够减少胃酸分泌，从而缓解症状。
3、营养均衡
婴幼儿胃食管反流还要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、少食多餐
在日常生活中，婴幼儿的胃肠道功能比较弱，建议每餐吃七分饱，避免一次性吃过多食物，以免加重病情。同时还要注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，以免加重病情。
5、睡前2小时不宜进食
如果婴幼儿在睡觉前进食，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现胃食管反流的情况。因此，婴幼儿在睡觉前2小时不宜进食，以免加重病情。
如果婴幼儿出现胃食管反流的情况，建议及时到正规医院就诊，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，改善病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
