老年人糖尿病食谱可以选择粗粮杂粮类、蔬菜类、肉类、蛋类、奶类等食物。
1、粗粮杂粮类
如燕麦片、荞麦面、玉米面等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入。
2、蔬菜类
如芹菜、白菜、油菜、西红柿等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且含糖量比较低，不会导致血糖升高。
3、肉类
如牛肉、羊肉、鱼肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白、脂肪等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且含糖量比较低，一般不会导致血糖升高。
4、蛋类
如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些食物中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且含糖量比较低，一般不会导致血糖升高。
5、奶类
如牛奶、羊奶等，这些奶类中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且含糖量比较低，一般不会导致血糖升高。
老年人糖尿病在日常生活中要注意适量食用，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
【白内停】吡诺克辛钠滴眼液（15毫升）
参芪降糖颗粒
小儿七星茶颗粒
