老年低温症一般指的是老年人低温症。老年人低温症可以吃一些温性的水果,比如苹果、香蕉、火龙果、橙子、猕猴桃等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分,适当吃一些苹果可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以辅助改善老年人低温症引起的不适症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分,适当吃一些香蕉可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以辅助改善老年人低温症引起的不适症状。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、维生素、蛋白质、铁元素、磷元素等营养成分,适当吃一些火龙果可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,可以辅助改善老年人低温症引起的不适症状。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及钙元素等营养成分,适当吃一些橙子可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,可以辅助改善老年人低温症引起的不适症状。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、膳食纤维、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分,适当吃一些猕猴桃可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,可以辅助改善老年人低温症引起的不适症状。
在日常生活中,家属应注意老年人的饮食健康,尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。如果老年人出现不适症状,建议及时就医治疗。