外伤性股骨头坏死饮食指南

外伤性股骨头坏死的患者，饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃高脂肪的食物，可以多吃一些富含钙元素的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物。

1、避免吃辛辣刺激性的食物

外伤性股骨头坏死通常是指股骨头在受到外伤后引起的股骨头缺血性坏死，患者在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些食物刺激性比较强，吃了以后会导致股骨头部位的血液循环受到影响，从而导致病情加重。

2、避免吃高脂肪的食物

高脂肪的食物主要包括肥肉、奶油、炸鸡等，这些食物中的脂肪含量比较高，吃了以后会导致体内的脂肪含量升高，从而影响到股骨头的血液循环，导致病情加重。

3、多吃一些富含钙元素的食物

患者平时也可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上能够缓解病情。

4、多吃富含维生素的食物

患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，对于病情的恢复也能够起到一定的帮助。

5、其他

建议外伤性股骨头坏死的患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。如果患者症状比较轻微，通常可以通过保守治疗的方式进行治疗，如使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗，还可以通过高压氧治疗、冲击波治疗等方式进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗，如保髋手术、人工髋关节置换术等。

你好，股骨头坏死者饮食方面多吃具有补肾生骨食物有益，如海产品，另外海产品中含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。建议及时去医院治疗，保护髋关节，控制病情发展，恢复正常血供。

您好！早期股骨头坏死保养好的话可有效控制病情的发展。股骨头坏死的修复是一个漫长的过程，患者在思想上必须有长期治疗、康复的思想准备，树立治病的信心，增强与疾病斗争的勇气，定期反馈病情，听从医生的指导，保持乐观的心态，积极配合治疗，就能早日战胜疾病。目前临床上股骨头坏死早中期可单纯服用股骨头坏死专症药通络生骨胶囊，中医辨证施治，解除血运障碍，又能促使骨质的修复，使解除症状和中断坏死进程同时有效的进行，临床有效率94%，治愈率64%以上；晚期严重塌陷者，除了坚持通络生骨胶囊中医治疗，促进修复，同时还要配合微创手术的手段来改善血运。建议根据自身病情选择合适的治疗方法。祝您早日康复！

外伤性股骨头坏死的饮食应以高钙食物、高维生素D食物、富含抗氧化剂的食物、低脂肪食物、易消化食物为主。但需注意的是，食物并不能直接治疗股骨头坏死，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.高钙食物
高钙食物可以增强骨骼强度，预防骨质疏松，进而对股骨头起到一定的保护作用。常见的高钙食物包括牛奶、酸奶等奶制品以及绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等。
2.高维生素D食物
高维生素D食物能够促进钙吸收，提高骨骼健康水平，减少股骨头坏死的风险。富含维生素D的食物主要包括鱼类(如鲑鱼)、蘑菇等。对于需要补充维生素D的人群，可以选择适当进食上述食物。
3.富含抗氧化剂的食物
富含抗氧化剂的食物有助于对抗自由基损伤，减缓细胞氧化应激反应，降低因氧化应激导致的组织损伤风险。具有较高抗氧化活性的食品有蓝莓、石榴等浆果类水果及绿茶等饮品。长期摄入这些食物可为身体提供必要的抗氧化防御。
4.低脂肪食物
低脂肪食物有利于减轻血脂负担，改善血液循环，防止血液黏稠度增加而影响股骨头部位供血不足的情况发生。日常生活中常见的低脂食物主要有鸡蛋、鸡胸肉等禽蛋肉类以及各种新鲜蔬果。长期保持低脂饮食有助于维持心血管健康。
5.易消化食物
易消化食物减少了胃肠道负担，避免了因消化不良引起的腹压增高，从而间接降低了股骨头坏死的发生概率。米粥、面条等是常见的易消化食物。选择这类食物作为主食可以帮助减轻胃肠压力，但需注意适量摄入以保证营养均衡。
患者平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，以免加重病情。同时还要定期复查，以便了解恢复情况。