月子一般是指产褥期，产褥期老是用手撑着坐起来多考虑是长期卧床引起的，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期卧床
如果产妇在产后长期卧床，可能会导致肌肉萎缩，出现身体乏力的情况。建议产妇根据自身情况适当下床运动，也可以通过按摩的方式缓解不适症状。
2、肌肉劳损
如果产妇在产后长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉劳损，出现腰部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议产妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果产妇本身患有腰椎间盘突出症，长期弯腰进行重体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出压迫腰部神经和血管，出现下肢放射痛、下肢麻木等症状。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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