复发性溃疡患者的饮食应以清淡、易消化为主，可以适量食用燕麦、酸奶、西兰花、橙子、核桃等食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃排空速度，减少胃酸分泌，从而缓解溃疡症状。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，有助于控制饮食，进而改善溃疡状况。
2.酸奶
酸奶中含有乳杆菌等有益菌群，可以帮助平衡肠道微生态环境，提高消化吸收功能，降低溃疡发生风险。长期饮用酸奶能补充钙质及维生素D，增强骨骼健康，同时促进铁元素吸收，预防贫血。
3.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗幽门螺杆菌作用。经常食用西兰花可为身体提供多种抗氧化物质，帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。
4.橙子
橙子中的柠檬酸能刺激胃液分泌，促进食欲，改善食欲不振的情况。橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油脂，有利于润燥滑肠、消炎杀菌，对治疗溃疡有一定辅助效果。核桃仁富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，可作为营养补充食品，但不宜过量食用。
建议患者平时注意避免辛辣、油腻以及难以消化的食物，如辣椒、肥肉等。保持良好的生活习惯，定期复查，及时发现并处理溃疡复发情况。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃排空速度，减少胃酸分泌，从而缓解溃疡症状。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，有助于控制饮食，进而改善溃疡状况。
2.酸奶
酸奶中含有乳杆菌等有益菌群，可以帮助平衡肠道微生态环境，提高消化吸收功能，降低溃疡发生风险。长期饮用酸奶能补充钙质及维生素D，增强骨骼健康，同时促进铁元素吸收，预防贫血。
3.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗幽门螺杆菌作用。经常食用西兰花可为身体提供多种抗氧化物质，帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。
4.橙子
橙子中的柠檬酸能刺激胃液分泌，促进食欲，改善食欲不振的情况。橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油脂，有利于润燥滑肠、消炎杀菌，对治疗溃疡有一定辅助效果。核桃仁富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，可作为营养补充食品，但不宜过量食用。
建议患者平时注意避免辛辣、油腻以及难以消化的食物，如辣椒、肥肉等。保持良好的生活习惯，定期复查，及时发现并处理溃疡复发情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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