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Whitfield硬红斑食谱

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硬红斑患者饮食需兼顾营养与抗炎，但不存在固定食谱。日常可多选富含优质蛋白的鱼禽蛋奶、深色蔬菜与全谷物，适量摄入富含不饱和脂肪酸的坚果及橄榄油，限制高糖高盐及油炸食品。部分患者可能对特定食物敏感，建议记录饮食日记以观察皮肤反应。饮食调整仅为辅助手段，病情变化应及时就医，个体差异较大，切勿自行替代规范治疗。