生蚝一次吃几个对睡眠好吗

好肉能滋阴，具有平肝潜阳，镇惊安神，的功效。主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤。你每次吃10个左右，可以治疗阴虚产生的失眠。