尘螨过敏性哮喘患者的饮食应以营养均衡为主，适量摄入鲑鱼、杏仁、糙米、菠菜、南瓜等食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗哮喘，严重或持续的症状需及时就医处理。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻呼吸道炎症。因此，对于尘螨过敏性哮喘患者，适量摄入鲑鱼可缓解症状。长期食用鲑鱼可以降低哮喘发作频率，改善肺功能。
2.杏仁
杏仁含有丰富的维生素E和镁元素，这两种营养素能够抑制气道平滑肌收缩，从而减少哮喘症状的发生。经常食用杏仁可以帮助控制尘螨引起的哮喘症状，但不宜过量食用以防上火。
3.糙米
糙米是天然抗氧化剂的良好来源，能帮助身体对抗由尘螨等过敏原诱发的自由基损伤。将糙米作为主食有助于稳定血糖水平，预防因高血糖导致的呼吸系统不适。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化物质有助于清除体内积聚的有害物质，减少过敏反应发生概率。长期适量摄取菠菜可增强机体免疫力，降低尘螨过敏性哮喘发作风险。
5.南瓜
南瓜中的类胡萝卜素具有强大的抗氧化能力，能有效抵抗由尘螨引起的各种炎症反应。适当进食南瓜可促进黏膜修复，对尘螨过敏性哮喘有辅助治疗效果。
建议患者平时注意保持室内通风干燥，定期更换床上用品并进行高温消毒，以减少尘螨滋生。饮食方面宜选用清淡易消化且富含维生素C及膳食纤维的食物如新鲜水果蔬菜、粗粮杂豆等；避免接触已知过敏源如花粉、宠物毛发等。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻呼吸道炎症。因此，对于尘螨过敏性哮喘患者，适量摄入鲑鱼可缓解症状。长期食用鲑鱼可以降低哮喘发作频率，改善肺功能。
2.杏仁
杏仁含有丰富的维生素E和镁元素，这两种营养素能够抑制气道平滑肌收缩，从而减少哮喘症状的发生。经常食用杏仁可以帮助控制尘螨引起的哮喘症状，但不宜过量食用以防上火。
3.糙米
糙米是天然抗氧化剂的良好来源，能帮助身体对抗由尘螨等过敏原诱发的自由基损伤。将糙米作为主食有助于稳定血糖水平，预防因高血糖导致的呼吸系统不适。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化物质有助于清除体内积聚的有害物质，减少过敏反应发生概率。长期适量摄取菠菜可增强机体免疫力，降低尘螨过敏性哮喘发作风险。
5.南瓜
南瓜中的类胡萝卜素具有强大的抗氧化能力，能有效抵抗由尘螨引起的各种炎症反应。适当进食南瓜可促进黏膜修复，对尘螨过敏性哮喘有辅助治疗效果。
建议患者平时注意保持室内通风干燥，定期更换床上用品并进行高温消毒，以减少尘螨滋生。饮食方面宜选用清淡易消化且富含维生素C及膳食纤维的食物如新鲜水果蔬菜、粗粮杂豆等；避免接触已知过敏源如花粉、宠物毛发等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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