39问医生

黑舌食谱大全

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2

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2014-06-09 浏览100次

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