39问医生

晚上喝特仑苏纯牛奶会长胖么

叶凤娟营养科二级公共营养师

北京汉慈中医院

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不会，一天就喝一小杯200毫升就可以的，不要喝太多就可以的。多注意休息避免熬夜劳累生气就可以的。饮食蘑菇猕猴桃芒果绿叶菜就可以的。避免油腻油炸食物就可以的，饮食清淡营养就可以的，适当的运动锻炼就可以的。保持情绪乐观就可以的。休息好就可以的。

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2018-01-14 浏览100次

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