空肠、回肠憩室患者的饮食应以高纤维食品、低脂易消化食品、发酵食品、富含益生元的食物为主，还需确保非酒精性饮品的摄入。但需注意，食物并不能直接治疗憩室疾病，若症状加重或持续，应及时就医。
1.高纤维食品
高纤维食品如全麦面包、燕麦等，可以促进肠道蠕动，预防便秘。适当摄入有助于维持正常的排便功能，减少憩室发生的风险。
2.低脂易消化食品
低脂易消化食品如鸡肉、鱼肉等，可避免增加胃肠道负担，引起不适症状。此类食物能够提供必要的营养成分，支持身体恢复健康状态。
3.发酵食品
发酵食品如酸奶、酸菜等，含有一定量的乳酸菌，能改善肠道微生态环境。有利于维护消化道正常运作，降低憩室病发作频率。
4.富含益生元的食物
富含益生元的食物包括洋葱、大蒜等，这些物质可在发酵过程中产生有益细菌。适量食用可增强肠道内有益菌群的数量，从而达到抑制有害菌过度繁殖的目的。
5.非酒精性饮品
非酒精性饮品如绿茶、柠檬水等，不含酒精成分，不会对憩室产生刺激作用。饮用后不会加重病情，还有助于补充水分和电解质平衡。
患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠。同时还要保持轻松愉快的心情，避免紧张焦虑的情绪。
1.高纤维食品
高纤维食品如全麦面包、燕麦等，可以促进肠道蠕动，预防便秘。适当摄入有助于维持正常的排便功能，减少憩室发生的风险。
2.低脂易消化食品
低脂易消化食品如鸡肉、鱼肉等，可避免增加胃肠道负担，引起不适症状。此类食物能够提供必要的营养成分，支持身体恢复健康状态。
3.发酵食品
发酵食品如酸奶、酸菜等，含有一定量的乳酸菌，能改善肠道微生态环境。有利于维护消化道正常运作，降低憩室病发作频率。
4.富含益生元的食物
富含益生元的食物包括洋葱、大蒜等，这些物质可在发酵过程中产生有益细菌。适量食用可增强肠道内有益菌群的数量，从而达到抑制有害菌过度繁殖的目的。
5.非酒精性饮品
非酒精性饮品如绿茶、柠檬水等，不含酒精成分，不会对憩室产生刺激作用。饮用后不会加重病情，还有助于补充水分和电解质平衡。
患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠。同时还要保持轻松愉快的心情，避免紧张焦虑的情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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