忽略症的饮食调理可能包括燕麦、糙米、西兰花、三文鱼、鸡胸肉等富含营养的食物，但需注意食物本身并不能直接治疗该疾病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，促进消化吸收，有助于改善症状。此外还可以起到稳定血糖的作用，避免因血糖波动导致的症状加重。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感。有利于控制食欲，减少不必要的进食行为。长期食用可帮助维持正常体重，预防肥胖相关疾病的发生。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C、叶酸等营养素对神经系统有益，可能通过调节神经递质水平来缓解注意力缺陷。适量摄入西兰花有助于改善大脑功能，增强记忆力和专注力。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
4.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而研究显示，Omega-3对于提高大脑功能和认知能力具有积极作用。Omega-3可降低炎症水平，减轻由慢性炎症引起的认知障碍风险。适合纳入忽略症饮食方案中，以支持大脑健康。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是一种高蛋白低脂食品，蛋白质有助于构建和修复脑细胞，维持正常的神经传导功能。补充必要的氨基酸，满足身体日常所需。长期食用可增强体质，提升免疫力。
建议定期进行心理咨询或行为疗法，以管理注意力缺陷及相关症状。同时，保持均衡饮食，确保充足的睡眠时间也是必不可少的。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，促进消化吸收，有助于改善症状。此外还可以起到稳定血糖的作用，避免因血糖波动导致的症状加重。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感。有利于控制食欲，减少不必要的进食行为。长期食用可帮助维持正常体重，预防肥胖相关疾病的发生。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C、叶酸等营养素对神经系统有益，可能通过调节神经递质水平来缓解注意力缺陷。适量摄入西兰花有助于改善大脑功能，增强记忆力和专注力。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
4.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而研究显示，Omega-3对于提高大脑功能和认知能力具有积极作用。Omega-3可降低炎症水平，减轻由慢性炎症引起的认知障碍风险。适合纳入忽略症饮食方案中，以支持大脑健康。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是一种高蛋白低脂食品，蛋白质有助于构建和修复脑细胞，维持正常的神经传导功能。补充必要的氨基酸，满足身体日常所需。长期食用可增强体质，提升免疫力。
建议定期进行心理咨询或行为疗法，以管理注意力缺陷及相关症状。同时，保持均衡饮食，确保充足的睡眠时间也是必不可少的。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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