心脏彩超EF56是指射血分数。射血分数是每分钟通过心脏彩超测量的数值，可以用来反映心脏的收缩功能，是心脏彩超检查的其中一项重要指标。
射血分数的正常值为50%-70%，射血分数值56%-70%则说明心脏收缩功能有所减退，如果射血分数值低于50%，则说明心脏收缩功能障碍。射血分数减少常见于心肌收缩力下降、心脏瓣膜关闭不全、心脏扩大等情况。如果患者射血分数值高于70%，则说明心脏收缩功能良好，不存在心脏功能异常的情况。
建议患者在进行射血分数检查前避免剧烈运动，以免影响检查结果。在日常生活中，患者需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，还需避免食用高盐食物，以免导致血压升高，影响身体健康。患者还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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