中暑了怎么办如何预防病情加重_39问医生

中暑是高温环境下体温调节失常导致的急性病。轻度中暑可移至阴凉处，补充含电解质的液体。严重时需紧急就医，避免日晒，穿着透气衣物，定时休息，保持室内通风降低室温都是预防关键。注意观察自身状况，如高热、头痛、恶心等症状加剧，应立即寻求医疗帮助。