-
首页> 药品 > 水溶性维生素
病情描述:每天都运动,还需要补充维生素矿物质吗?
医生回答
申俊杰
徐汇区疾病预防控制中心 体检保健科
每天都运动,一般还需要补充维生素矿物质。维生素矿物质是人体必需的营养物质之一,可以维持人体正常的生理功能,还可以促进人体的新陈代谢,提高免疫力。每天都运动,一般还需要补充维生素矿物质,因为运动时会导致人体内的维生素以及矿物质流失,如果不及时补充,可能会导致身体免疫力下降,不利于身体健康。建议患者在日常生活中,可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育运动,有助于补充维生素矿物质,增强体质,提高免疫力。同时,患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,也有助于补充机体所需营养,从而增强免疫力。此外,如果患者出现维生素矿物质缺乏的情况,可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。 2014-06-16 14:39 举报
每天都运动,一般还需要补充维生素矿物质。
维生素矿物质是人体必需的营养物质之一,可以维持人体正常的生理功能,还可以促进人体的新陈代谢,提高免疫力。每天都运动,一般还需要补充维生素矿物质,因为运动时会导致人体内的维生素以及矿物质流失,如果不及时补充,可能会导致身体免疫力下降,不利于身体健康。建议患者在日常生活中,可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育运动,有助于补充维生素矿物质,增强体质,提高免疫力。同时,患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,也有助于补充机体所需营养,从而增强免疫力。
此外,如果患者出现维生素矿物质缺乏的情况,可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
答案是肯定的。运动会大量流汗,易导致一些水溶性维生素的流失。同时,频繁的运动也会增加维生素矿物质的消耗。 2014-06-13 18:58举报
一天一粒维生素e好吗?
一天内喝了三片维生素泡腾片,有什么副作
孕期查维生素ae的目的是什么
为什么叶酸和维生素b12缺乏会所致的贫血
维生素b2儿童用法用量?
金贝特令维生素ad滴剂可以每天吃吗
维生素b7药店有卖吗
维生素ad用量
一天一粒维生素e好吗
神经炎维生素b1用量
维生素d滴剂早产儿用量?
妊娠剧吐治疗方案维生素B1用法用量
小儿维生素d缺乏用量?
黄金多种B族维生素片的功效
维生素c小孩子用量多少
维生素属于有机物吗
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
南京哪个医院治疗肿瘤科好-南京十大肿瘤科医院排行榜?
排行榜总榜-昆明治疗尖锐湿疣的专科医院前十排名-昆明有哪些治疗尖锐湿疣的医院
实时公开!昆明哪家医院看尖锐湿疣好(排名速看)昆明尖锐湿疣治疗专业医院
昆明梅毒专科医院哪个好“排名发布”昆明专业看梅毒的梅毒医院“排名更新”
更新:昆明好的梅毒医院排名前十名“公开宣布”昆明哪个医院能治好梅毒排名榜
优质排名:昆明哪些医院治疗淋病“十佳”昆明治淋病的专门医院
2024排名推荐:昆明哪家医院看淋病效果好_昆明淋病比较好的医院排行发布
排名公开:昆明淋病医院哪个好排名公布_昆明治淋病医院排名前三
私立医院做人流大概需要多少钱🌟
做人流手术需要多久住院🔬
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net