善存等复合维生素矿物质补充剂比单一补充剂好，主要是因为两者的营养成分不同，而且成分相似，能够补充身体所需要的营养。
善存维生素矿物质补充剂的主要成分是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、锌等，是一种复方制剂，主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
单一的补充某一种维生素或者矿物质可能会导致营养不良，因此可以将复合维生素矿物质补充剂和其他的维生素或者矿物质制剂联合使用，比如善存片、21金维他、善存佳维片等，能够达到比较好的效果。
建议患者在服用复合维生素矿物质补充剂时，需要在医生的指导下进行，避免私自用药，以免引起不良反应。同时，在服用期间患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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