39问医生

体质差饮食方面应注意些什么，多吃哪些食

夏孝峰重症医学科（ICU）医师

宣城市仁杰医院

1.在饮食上宜清淡易消化，辛辣刺激性食物要少吃。2.最主要的还是要平时适当运动，来增强身体的免疫力，提高身体体质。

网友****：我想增加一点营养，请问您哪些食物营养偏高谢谢

医生回复：鱼类、瘦肉、蛋类相对来说营养要高些。如果你不运动，光靠食物，效果有限。

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2014-06-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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