39问医生

中老年高血压病人吃五谷杂粮磨得分好么

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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根据你描述的情况分析一种情况是可以适当的吃的，但什么东西都不宜吃过多。不目前建议是平时饮食上尽量避免吃一些高糖，高淀粉，高胆固醇的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时要适当的增加一些体育锻炼和户外运动。同时保持一个平稳愉悦的心情。

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2022-09-13 浏览100次

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