概述：
针灸减肥是一种中医疗法，通过针刺或艾灸调整经络、脏腑功能，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。
针灸减肥的穴位主要包括足三里穴、天枢穴、中脘穴、丰隆穴等。
穴位：
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。通过针灸足三里穴，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到辅助减肥的效果。
2、天枢穴
天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。针灸天枢穴可以起到调理脾胃、理气降逆、消食导滞的作用，从而辅助达到减肥的目的。
3、中脘穴
中脘穴位于上腹部，在前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点处。针灸中脘穴可以起到温中散寒、和胃降逆、消食导滞的作用，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到辅助减肥的效果。
4、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。针灸丰隆穴可以起到祛湿化痰、醒神开窍、和胃利水的作用，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到辅助减肥的效果。
5、其他穴位
如曲池穴、阴陵泉穴、血海穴等，也可以起到辅助减肥的作用。
注意事项：
针灸减肥需要在专业医生的指导下进行，以免操作不当，导致患者出现皮肤感染、晕针等情况。此外，针灸减肥一般需要长时间坚持，患者如果没有长期坚持，可能会出现效果不佳的情况。
北京大学第三医院
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