做事无信心，不放心，容易紧张多疑，这可能指向焦虑症。
建议患者进行自我心理调节。首先，无论是对待人或事，无论是对他人还是自身，尽量从积极、正面的角度审视问题，这有助于增强自信并有效控制情绪。其次，学习自我催眠和放松技巧，以便从紧张的负面情绪中解脱出来。如有需要，寻求专业心理咨询师的帮助也是可取的。
建议患者进行自我心理调节。首先，无论是对待人或事，无论是对他人还是自身，尽量从积极、正面的角度审视问题，这有助于增强自信并有效控制情绪。其次，学习自我催眠和放松技巧，以便从紧张的负面情绪中解脱出来。如有需要，寻求专业心理咨询师的帮助也是可取的。
首都医科大学附属北京儿童医院
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