夏天脸被晒伤了可以采取冷敷、保湿霜涂抹、抗组胺药、皮肤外用激素等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，并具有一定的止痒效果。
2.保湿霜涂抹
选用无刺激性、温和型的保湿产品轻柔地涂抹于受损部位，每日2-3次。保湿能减轻因日晒引起的干燥、紧绷感，并促进表皮细胞修复。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示使用。这类药物能够舒缓瘙痒、红斑等不适现象；但长期使用需遵医嘱。
4.皮肤外用激素
在医师指导下适量涂抹含低至中度效强的外用激素软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。皮肤外用激素通过抑制免疫反应及减少组织水肿来快速缓解红斑、水肿等问题；不宜大面积长时间连续使用以免产生依赖性和副作用。
在处理晒伤时，应避免进一步的日光暴露，以防加重损伤。同时注意观察是否有异常表现出现，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，并具有一定的止痒效果。
2.保湿霜涂抹
选用无刺激性、温和型的保湿产品轻柔地涂抹于受损部位，每日2-3次。保湿能减轻因日晒引起的干燥、紧绷感，并促进表皮细胞修复。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示使用。这类药物能够舒缓瘙痒、红斑等不适现象；但长期使用需遵医嘱。
4.皮肤外用激素
在医师指导下适量涂抹含低至中度效强的外用激素软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。皮肤外用激素通过抑制免疫反应及减少组织水肿来快速缓解红斑、水肿等问题；不宜大面积长时间连续使用以免产生依赖性和副作用。
在处理晒伤时，应避免进一步的日光暴露，以防加重损伤。同时注意观察是否有异常表现出现，以便及时发现并处理潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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