建议进行体脂率测试以确定是否超重。
体脂率是评价人体成分组成的重要指标之一，通过专业设备测量可得出准确数值，一般成年男性正常范围为15%-23%，成年女性为20%-27%。高于此范围则表明存在超重或肥胖现象。
此外，若患者日常摄入热量过多且未进行足够的运动消耗，则可能导致热量转化为脂肪在体内囤积，进一步增加体重。
对于体重管理，应采取均衡饮食与适度运动相结合的方式，避免过度节食或暴饮暴食，以免引起营养不良或代谢紊乱等问题。
体脂率是评价人体成分组成的重要指标之一，通过专业设备测量可得出准确数值，一般成年男性正常范围为15%-23%，成年女性为20%-27%。高于此范围则表明存在超重或肥胖现象。
此外，若患者日常摄入热量过多且未进行足够的运动消耗，则可能导致热量转化为脂肪在体内囤积，进一步增加体重。
对于体重管理，应采取均衡饮食与适度运动相结合的方式，避免过度节食或暴饮暴食，以免引起营养不良或代谢紊乱等问题。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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