39问医生

增高的秘诀

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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身高主要受遗传因素影响,但充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动也可能促进生长发育。
身高的增长与体内生长激素水平有关。生长激素通常在夜间分泌较多,充足的睡眠有助于提高其分泌量。睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中等症状,长期可能影响生长发育。
可以通过X线检查观察骨龄是否正常,也可以通过内分泌检查来评估生长激素水平是否正常。针对生长激素缺乏导致的身材矮小,可以遵医嘱使用重组人生长激素进行治疗;对于特发性矮小症患者,则需要遵医嘱使用注射用重组人生长激素进行治疗。
建议保持规律的作息时间,确保每天获得足够的休息以支持身体正常的生长发育过程。
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2024-03-19 浏览100
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