男人应不应该重视性生活的次数和频率？

适度的性生活对男性健康有益，但过度或长期禁欲都可能对身体产生不良影响。
男性应该关注性生活次数和频率。频繁过度的性生活可能导致生殖系统功能紊乱，影响精子质量与数量，降低生育能力；而长期禁欲则可能导致前列腺液积聚，易形成前列腺炎。适度的性生活可以促进血液循环，提高免疫力，缓解压力，改善睡眠质量，而过度或长期禁欲可能会导致心理和生理上的问题。个体差异导致每个人的最佳性生活频率各不相同，建议根据自身感受调整。
对于有特定疾病或医学状况的男性，其性生活需求和适宜频率可能存在差异。例如，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，应在医生指导下控制性生活频率，以避免血压波动过大或血糖水平剧烈变化。
总之，男性在面对性生活方面的问题时，应根据自身的实际情况和感受来调整频率，并注意观察身体反应。如有不适或疑问，应及时咨询专业医生。