男人越胖,并不是真的可以恢复正常,因为身体肥胖并不一定是疾病造成的,可能是生理性因素引起的,也可能是病理性因素引起的,比如内分泌失调、脂肪肝、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。
1、生理性因素
如果男人平时经常吃一些高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,会导致身体内脂肪堆积,从而出现身体肥胖的情况。平时可以适当调整饮食习惯,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜等,同时还需要多增加体育锻炼,如跑步、跳绳、游泳等,能够促进体内脂肪燃烧,对减肥有一定的帮助。
2、内分泌失调
如果男人长期工作压力过大,容易导致体内激素分泌紊乱,从而出现内分泌失调的情况,也会引起身体肥胖的现象。建议患者可以适当调整作息习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
3、脂肪肝
脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变,可能与长期饮酒、肥胖等因素有关,男人可能会出现食欲减退、乏力、恶心等症状。建议男人可以在医生指导下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。同时,也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病,可能与遗传、环境等因素有关,男人可能会出现月经量少、肥胖、多毛等症状。建议男人可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时,还要注意适当进行运动,如慢跑、游泳等,有利于促进体内脂肪的消耗。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少,男人会出现食欲减退、乏力、心率减慢等症状,部分男人可能会出现越胖越没胃口的情况。建议男人可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外,建议平时要养成良好的生活习惯,适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于促进新陈代谢,改善越胖越没胃口的情况。同时,还应注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如有不适,应及时前往医院就诊治疗。