39问医生

金桔的功效跟帮助

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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金桔具有理气化痰、润肺生津、开胃消食、补充营养、提高免疫力的功效,还具有缓解视疲劳的作用。但需注意,食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、理气化痰

金桔性温,味辛,归肺、脾经,具有理气化痰的功效,可以用于改善咳嗽、咳痰、恶心、呕吐等症状。

2、润肺生津

金桔中含有丰富的维生素、金桔甙、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分,食用后可以起到润肺生津的作用,可以改善肺燥咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

3、开胃消食

金桔中含有丰富的膳食纤维、金桔甙等营养成分,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有开胃消食的功效,可以改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状。

4、补充营养

金桔中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

5、提高免疫力

金桔中含有丰富的维生素C、维生素A、金桔甙等营养成分,适当食用后可以促进机体的新陈代谢,还可以提高人体的免疫力。

6、缓解视疲劳

金桔中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,缓解视疲劳。

但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻的食物,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体健康。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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