一岁小孩消化不良时，可以适量食用小米粥、山药粥、香蕉、酸奶、菠菜泥等易消化且有助于促进消化吸收的食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果消化问题持续不改善，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合消化不良者食用。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，促进食欲，改善不适症状。
2.山药粥
山药粥是由山药为主要原料制作而成的一种食品，其中含有丰富的膳食纤维以及淀粉酶，可以起到健脾养胃的作用。适当进食山药粥，有利于促进脾胃运化功能，进而辅助缓解消化不良的情况。
3.香蕉
香蕉中含有较多的钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，同时有助于调节肠胃菌群平衡，从而达到缓解消化不良的目的。但要注意的是，如果对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助抑制有害菌的繁殖，促进有益菌生长，改善消化系统的微生态环境。对于存在消化不良症状的一岁儿童来说，适量饮用酸奶可增强消化功能，但需注意不宜过量以防导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
5.菠菜泥
菠菜泥富含膳食纤维及多种维生素，可促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。适量摄入菠菜泥可改善消化不良引起的腹部胀满感。但若对其过敏，则不建议食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。如有长期消化不良的症状，应及时带孩子就医进行相关检查，以便明确诊断并接受相应治疗。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合消化不良者食用。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，促进食欲，改善不适症状。
2.山药粥
山药粥是由山药为主要原料制作而成的一种食品，其中含有丰富的膳食纤维以及淀粉酶，可以起到健脾养胃的作用。适当进食山药粥，有利于促进脾胃运化功能，进而辅助缓解消化不良的情况。
3.香蕉
香蕉中含有较多的钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，同时有助于调节肠胃菌群平衡，从而达到缓解消化不良的目的。但要注意的是，如果对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助抑制有害菌的繁殖，促进有益菌生长，改善消化系统的微生态环境。对于存在消化不良症状的一岁儿童来说，适量饮用酸奶可增强消化功能，但需注意不宜过量以防导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
5.菠菜泥
菠菜泥富含膳食纤维及多种维生素，可促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。适量摄入菠菜泥可改善消化不良引起的腹部胀满感。但若对其过敏，则不建议食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。如有长期消化不良的症状，应及时带孩子就医进行相关检查，以便明确诊断并接受相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
肠炎宁颗粒2克
肤痒颗粒
