买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号。有时候，你感觉鞋有些紧，店员犯懒，告诉你只有这个号码了，说穿穿就松了。这时，不要相信这种说法，因为紧的鞋永远比松的鞋紧。跑步穿紧的鞋子（除了比赛用短跑鞋）对脚部会造成额外的压力，时间长了容易疲劳，或者造成身体各部分产生疼痛。
39问医生
如何挑选合适的慢跑鞋
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2014-06-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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