月经期间可以采用固定侧卧位、仰卧位、俯卧位、屈膝位等作爱姿势，也可以选择后入位。如经期症状持续或加剧，应避免使用可能加重症状的体位并及时就医。
1.固定侧卧位
固定侧卧位是指女性采取左侧卧位或者右侧卧位，男性则采用平躺的方式，将阴茎插入女性阴道内。此姿势能够减少子宫收缩带来的不适感，还可以防止经血倒流，是一种较为舒适的体位。
2.仰卧位
仰卧位时男方上身抬高，女方双腿弯曲并抬起，使阴部充分暴露，方便进入。这种姿势有利于血液回流，减轻腹部压力，缓解痛经症状。但要注意不要过度拉伸腰部以免造成损伤。
3.俯卧位
俯卧位是女性趴在床上，双腿向后上方伸直，男性从后面进入的一种方式。此姿势有助于促进血液循环，改善经期不适。但是要控制好力度以防伤害到脊椎。
4.屈膝位
屈膝位是指双方都保持跪姿，男性位于前方，女性位于后方，男性从前面进入。此姿势可增强阴道肌肉张力，提高性快感。同时也能起到一定的缓解经前综合症的作用。
5.后入位
后入位是指男性从后面进入女性身体，通常需要女方采取趴卧的姿势来配合。此种姿势对宫颈刺激较小，适合月经期间使用。但是需要注意卫生及保护隐私等问题。
月经期间，建议采取温和且不会导致剧烈运动的体位，如固定侧卧位、仰卧位、俯卧位、屈膝位、后入位等。这些姿势既有利于身体健康，又不会加重生理期的不适感。
1.固定侧卧位
固定侧卧位是指女性采取左侧卧位或者右侧卧位，男性则采用平躺的方式，将阴茎插入女性阴道内。此姿势能够减少子宫收缩带来的不适感，还可以防止经血倒流，是一种较为舒适的体位。
2.仰卧位
仰卧位时男方上身抬高，女方双腿弯曲并抬起，使阴部充分暴露，方便进入。这种姿势有利于血液回流，减轻腹部压力，缓解痛经症状。但要注意不要过度拉伸腰部以免造成损伤。
3.俯卧位
俯卧位是女性趴在床上，双腿向后上方伸直，男性从后面进入的一种方式。此姿势有助于促进血液循环，改善经期不适。但是要控制好力度以防伤害到脊椎。
4.屈膝位
屈膝位是指双方都保持跪姿，男性位于前方，女性位于后方，男性从前面进入。此姿势可增强阴道肌肉张力，提高性快感。同时也能起到一定的缓解经前综合症的作用。
5.后入位
后入位是指男性从后面进入女性身体，通常需要女方采取趴卧的姿势来配合。此种姿势对宫颈刺激较小，适合月经期间使用。但是需要注意卫生及保护隐私等问题。
月经期间，建议采取温和且不会导致剧烈运动的体位，如固定侧卧位、仰卧位、俯卧位、屈膝位、后入位等。这些姿势既有利于身体健康，又不会加重生理期的不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
妇科千金片
艾附暖宫丸
多巴丝肼片
