进行性肌营养不良症的日常保健需注意生活方式调整、物理疗法、营养支持、呼吸管理、心理支持等措施。若症状有加重趋势，应立即就医以评估是否需要调整治疗方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动及充足休息，以维持身体健康。这些习惯有助于延缓病情进展，提高生活质量；对于PMD患者至关重要。
2.物理疗法
物理疗法通过针对性肌肉锻炼和关节活动来增强肌力和灵活性。此措施可预防肌肉萎缩并改善功能障碍；对促进身体康复有积极作用。
3.营养支持
营养支持涉及提供高蛋白、易消化且富含维生素的食物。良好的营养状况有助于支持免疫系统功能，减少并发症风险；有利于维护机体健康状态。
4.呼吸管理
呼吸管理包括使用辅助器具如气管切开套管或肺体积扩张器，并接受专业训练。这些措施旨在优化通气模式，降低因呼吸困难导致的死亡率；是针对呼吸功能受损患者的必要措施。
5.心理支持
心理支持包括心理咨询、认知行为疗法或其他形式的心理干预。目的是帮助患者应对压力、焦虑和抑郁等问题，提高生活满意度；精神健康对PMD患者同样重要。
除上述措施外，建议定期监测体重指数，以评估营养状况是否得到改善。同时，应避免参加可能导致严重跌倒风险的度体育活动，如橄榄球或篮球，以减少受伤的可能性。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动及充足休息，以维持身体健康。这些习惯有助于延缓病情进展，提高生活质量；对于PMD患者至关重要。
2.物理疗法
物理疗法通过针对性肌肉锻炼和关节活动来增强肌力和灵活性。此措施可预防肌肉萎缩并改善功能障碍；对促进身体康复有积极作用。
3.营养支持
营养支持涉及提供高蛋白、易消化且富含维生素的食物。良好的营养状况有助于支持免疫系统功能，减少并发症风险；有利于维护机体健康状态。
4.呼吸管理
呼吸管理包括使用辅助器具如气管切开套管或肺体积扩张器，并接受专业训练。这些措施旨在优化通气模式，降低因呼吸困难导致的死亡率；是针对呼吸功能受损患者的必要措施。
5.心理支持
心理支持包括心理咨询、认知行为疗法或其他形式的心理干预。目的是帮助患者应对压力、焦虑和抑郁等问题，提高生活满意度；精神健康对PMD患者同样重要。
除上述措施外，建议定期监测体重指数，以评估营养状况是否得到改善。同时，应避免参加可能导致严重跌倒风险的度体育活动，如橄榄球或篮球，以减少受伤的可能性。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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