呼吸不正常多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是情绪波动较大、支气管炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，经常做劳累的体力活，可能会导致心慌心悸，也会影响正常的呼吸，休息一段时间后能够有所缓解，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、情绪波动较大
如果长时间处于情绪激动的状态，可能会导致植物神经紊乱，容易出现胸闷气短、呼吸不畅的症状，还有可能会导致心跳加快。此时需要调整不正确的情绪，避免给自己太大的心理负担，保持情绪稳定。
3、支气管炎
支气管部位受到病原体的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，可能会出现咳嗽咳痰的症状，也会影响正常的呼吸。可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等抗生素类的药物进行治疗，从而抑制炎症反应。
除此之外，还有中枢性病变、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起的，需要及时就诊。
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