膝盖一般是指膝关节，膝关节和脚腕水肿可能是由于久坐久站、外伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因导致，需要根据病因进行针对性治疗。
1、久坐久站
如果患者在平时长期久坐久站，会导致下肢静脉回流受阻，从而出现局部水肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果膝关节和脚腕受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现膝关节和脚腕水肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现膝关节水肿、疼痛、僵硬、关节肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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