孩子晕车可以考虑认知行为疗法、抗组胺药、茶苯海明、维生素B6、姜片等方法来缓解。如果晕车症状持续或加剧，应咨询专业医生。
1.认知行为疗法
通过专业心理医生引导患儿及其家属了解晕车机制及可能诱发因素，建立正确认知，并提供放松技巧训练。此方法旨在改变患者对晕车的错误观念及紧张情绪，减少晕车发生频率；适合于缓解儿童因心理压力引起的晕车现象。
2.抗组胺药
抗组胺药物如盐酸氯苯那敏可通过口服给药，通常建议在乘车前30-60分钟服用。这类药物具有镇静催眠作用，能有效减轻晕动病的症状。适用于预防晕车时出现的恶心、呕吐等症状。
3.茶苯海明
茶苯海明是一种非处方止吐药物，可按说明书指示给予儿童适量使用。本品能够阻断前庭神经反射，从而改善晕车所致头晕、眩晕等问题。注意不宜与其他中枢抑制剂共用。
4.维生素B6
维生素B6可以通过口服补充剂或食物摄入来获得，剂量应遵医嘱调整。研究显示，维生素B6有助于调节神经系统功能，对于某些类型的晕动症有积极效果。适合长期管理晕车症状。
5.姜片
将鲜生姜切成薄片，敷于鼻腔下部，每间隔一段时间更换一次。生姜含有辣味成分，能够刺激嗅觉感受器，起到一定的防晕车效果。
除上述措施外，家长还应注意避免让孩子空腹乘车，因为饥饿可能导致恶心加重。同时，尽量减少车内异味，保持空气流通，也有助于缓解晕车症状。
1.认知行为疗法
通过专业心理医生引导患儿及其家属了解晕车机制及可能诱发因素，建立正确认知，并提供放松技巧训练。此方法旨在改变患者对晕车的错误观念及紧张情绪，减少晕车发生频率；适合于缓解儿童因心理压力引起的晕车现象。
2.抗组胺药
抗组胺药物如盐酸氯苯那敏可通过口服给药，通常建议在乘车前30-60分钟服用。这类药物具有镇静催眠作用，能有效减轻晕动病的症状。适用于预防晕车时出现的恶心、呕吐等症状。
3.茶苯海明
茶苯海明是一种非处方止吐药物，可按说明书指示给予儿童适量使用。本品能够阻断前庭神经反射，从而改善晕车所致头晕、眩晕等问题。注意不宜与其他中枢抑制剂共用。
4.维生素B6
维生素B6可以通过口服补充剂或食物摄入来获得，剂量应遵医嘱调整。研究显示，维生素B6有助于调节神经系统功能，对于某些类型的晕动症有积极效果。适合长期管理晕车症状。
5.姜片
将鲜生姜切成薄片，敷于鼻腔下部，每间隔一段时间更换一次。生姜含有辣味成分，能够刺激嗅觉感受器，起到一定的防晕车效果。
除上述措施外，家长还应注意避免让孩子空腹乘车，因为饥饿可能导致恶心加重。同时，尽量减少车内异味，保持空气流通，也有助于缓解晕车症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
风油精
盐酸苯海拉明片
苯巴比妥东莨菪碱片
