孕妇分娩前可以吃巧克力、牛奶、鸡蛋、芹菜、苹果等食物，有助于分娩。
1、巧克力
巧克力中含有大量的糖分，可以补充能量，缓解分娩时的乏力症状，有利于孕妇分娩。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，有利于胎儿的生长发育，也有利于孕妇分娩。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、铁元素等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，也有利于胎儿的生长发育，也有利于孕妇分娩。
4、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙元素、磷元素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到预防便秘的效果，而且孕妇适量食用芹菜也可以促进胎儿的生长发育，有利于分娩。
5、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，孕妇适量食用苹果可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到预防便秘的效果，而且孕妇适量食用苹果也可以促进胎儿的生长发育，有利于分娩。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。同时，孕妇在分娩前需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响分娩。
首都医科大学附属北京儿童医院
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