首先我们可以通过笔来帮助我们提臀，具体的方法是首先要站直，然后把自己的双脚给合拢起来，肩膀要放松下来，把笔给放在臀部的中间，然后不要让笔给掉下来，这种方式是最有效最快速的方法了
39问医生
拥有翘臀经验分享
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2014-06-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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