怀孕三个月打掉了，一般指怀孕三个月进行人工流产。通常情况下，坐月子是指产褥期。怀孕三个月进行人工流产后，产妇需要休息30天左右才能出屋。
人工流产是指通过药物、手术等方式终止妊娠，可能与胚胎染色体异常、孕妇内分泌异常、免疫功能异常等因素有关。患者可能会出现阴道出血、腹痛等不适症状，还可能会伴有发热、头晕等症状。通常情况下，怀孕三个月进行人工流产后，产妇身体比较虚弱，需要休息30天左右，身体才能逐渐恢复，此时才能出屋。如果过早出门，可能会导致身体受凉，从而出现头痛、关节痛等症状，不利于身体的恢复。
建议患者在进行人工流产后，注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者也要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免引起感染的情况。另外，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强抵抗力，有利于身体的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
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