宝宝便秘吃什么粥好_39问医生

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任守臣副主任医师三甲

首都医科大学附属北京天坛医院儿科

宝宝便秘可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥、红薯粥、蔬菜粥等，一般比较容易消化，而且可以补充宝宝身体所需要的营养。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到养胃的目的，适合便秘的宝宝食用。

2、山药粥

山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合便秘的宝宝食用。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合便秘的宝宝食用。

4、红薯粥

红薯粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果，适合便秘的宝宝食用。

5、蔬菜粥

蔬菜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合便秘的宝宝食用。

除此之外，宝宝便秘还可以吃南瓜粥、瘦肉粥等，但需要注意适量食用。如果宝宝便秘的情况比较严重，还需要及时就医治疗，以免延误病情。

2022-09-02 12:53 举报

王利勇副主任医师三甲

沧州市人民医院内科

宝贝刚刚百天，临床出现便秘症状，可能以下病因导致，第一需要考虑奶粉喂养胃火过大引起的，第二需要考虑服用抗菌素导致的胃肠道菌群失调，第三需要考虑乳母进食肥甘辛辣食物导致。首先还是找到孩子便秘原因，孩子出现便秘，可以多喝温开水，饮水添加清火宝，乳母禁忌辛辣食物调理。 2019-02-07 19:01举报

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黄诚英副主任医师

北流市人民医院儿科

根据你的描述情况，宝贝刚刚百天，临床出现便秘症状，可能以下病因导致，第一需要考虑奶粉喂养胃火过大引起的，第二需要考虑服用抗菌素导致的胃肠道菌群失调，第三需要考虑乳母进食肥甘辛辣食物导致。孩子出现便秘，可以多喝温开水，饮水添加清火宝，乳母禁忌辛辣食物调理。 2018-08-20 17:34举报

王素霞副主任医师

威县妇幼保健儿科

您好。刚百天三个多月的宝宝出现便秘的情况，考虑和喂养有关系的。如果吃母乳的话宝妈的饮食要注意清淡，不要吃油腻辛辣的食物，避免上火。正常吃奶粉的宝宝大便会比较干稠。但是大便明显干燥，排便费力的话，就考虑可能是对奶粉不耐受，或者有牛奶蛋白过敏的情况。建议给宝宝调整饮食，并且化验一下有没有牛奶蛋白过敏的情况，必要的时候可以换水解蛋白奶粉。便秘情况不严重可以多给宝宝顺时针按揉肚子，吃上益生菌调理。 2018-07-19 10:39举报

韩颜冉主治医师三甲

宝宝便秘可以尝试食用小米南瓜粥、红薯小米粥、燕麦香蕉粥、菠菜猪肝粥、胡萝卜山药粥等。需要注意的是，虽然这些食物对于缓解便秘有一定的帮助，但并不能直接治疗便秘，如果便秘情况持续或加重，建议及时就医。
1.小米南瓜粥
小米南瓜粥富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。此外还可以促进胃液分泌，增加食欲。长期食用可起到预防及缓解便秘的作用。
2.红薯小米粥
红薯小米粥含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。另外还具有补中益气、健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱所致的消化不良也有一定作用。
3.燕麦香蕉粥
燕麦香蕉粥中的燕麦含有大量的膳食纤维，而香蕉则是一种天然的轻泻剂，两者结合有助于促进肠胃道运动，进而达到排便的目的。该粥品适合经常性便秘者食用，但不宜过量，以免导致腹泻等不适症状发生。
4.菠菜猪肝粥
菠菜猪肝粥中菠菜含有的粗纤维成分能刺激肠壁，增强胃肠蠕动能力；猪肝则提供铁质及其他微量元素以支持红血球形成。适量进食菠菜猪肝粥对缺铁性贫血患者有益处。但是注意不要过量摄入猪肝以防胆固醇升高。
5.胡萝卜山药粥
胡萝卜山药粥中胡萝卜素转化为维生素A，能够维持正常的视觉功能，保护眼睛免受自由基损伤；山药则具有滋阴润燥、生津止渴功效。适当食用上述食品有利于改善视力模糊等问题。但需控制摄入量以避免因过多摄入糖分引起血糖波动。
日常生活中，家长应注意观察孩子的排便频率和质量，确保其摄取足够的水分和均衡饮食。必要时，可在医师指导下使用开塞露进行处理，以润滑并刺激直肠壁，促使排便。 2024-01-23 17:46举报