通常情况下，没有产后误区：产后越早喝催乳汤越好的说法。产后可以适量喝催乳汤，对身体有一定的好处。
催乳汤是由猪蹄、黄豆、花生、通草、豆腐、通草、王不留行等材料熬制而成的汤，具有补益气血、通乳汁的功效，可以改善产后气血不足、乳汁分泌不足的情况。产后喝催乳汤可以促进乳汁的分泌，还可以改善产后乳汁分泌不足引起的乳房胀痛、乳汁淤积等症状。因此，产后可以适量喝催乳汤。但需要注意的是，催乳汤中含有大量的油脂，过量喝可能会导致肥胖，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此不建议过量喝。
产后要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意营养的均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
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