通常情况下，几天不吃肉可能会导致头晕。
肉里面含有比较多的胆固醇，如果长期不吃肉，就会导致身体里面的胆固醇水平升高，从而诱发高脂血症等疾病，导致患者出现头晕、乏力、胸闷等症状。此外，长期不吃肉还可能会导致身体缺乏蛋白质、铁、锌等营养物质，从而诱发营养不良、贫血等疾病，导致患者出现头晕、乏力等症状。因此，建议患者在平时养成良好的饮食习惯，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，以及富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
此外，建议患者在日常生活中注意保持规律的饮食，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果患者不适症状较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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