补充蛋白质对孕妇的作用主要包括补充营养、增强体质、促进胎儿生长发育、维持免疫功能、预防贫血等，平时可以适量食用富含蛋白质的食物。
1、补充营养
蛋白质是人体所需的营养物质之一，孕妇补充蛋白质可以满足自身以及胎儿的营养需求，有利于胎儿的生长发育。
2、增强体质
孕妇在怀孕期间，机体的新陈代谢速度比较快，需要大量的蛋白质。孕妇可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的优质蛋白，提高自身的免疫力。
3、促进胎儿生长发育
蛋白质是人体组织、器官的重要组成成分，孕妇补充蛋白质可以满足胎儿的生长发育需求，有利于胎儿的生长发育。
4、维持免疫功能
蛋白质可以维持人体的免疫功能，孕妇补充蛋白质可以增强自身的免疫力，减少疾病的发生。
5、预防贫血
孕妇在怀孕期间容易出现缺铁性贫血的情况，此时可以适当补充蛋白质，促进血红蛋白的合成，在一定程度上也能够预防缺铁性贫血。
日常生活中，孕妇可以适量食用富含蛋白质的食物，同时还需要注意饮食均衡，避免挑食、偏食等，以免出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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