鼻塞打喷嚏可以尝试鼻腔冲洗、热敷、艾灸疗法、穴位按摩等偏方进行缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除过敏原及分泌物，缓解因过敏性鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏等症状。
2.热敷
采用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔放置于两侧太阳穴区域，每次持续5-10分钟。局部升温有利于促进血液循环，缓解感冒引起的鼻塞、打喷嚏现象。
3.艾灸疗法
选择三里、风池、大椎等穴位，在专业人士指导下用艾条悬灸上述穴位，每次30分钟左右。通过刺激穴位来调节气血，从而改善因风寒侵袭所致的鼻塞、打喷嚏等情况。
4.穴位按摩
患者可以用双手食指分别按压迎香穴、印堂穴、百会穴等穴位，每处穴位可按揉一分钟左右。中医认为上述穴位能够通利鼻窍，所以适当按揉对缓解鼻塞、打喷嚏有一定的作用。
针对鼻塞、打喷嚏的症状，应避免食用可能引起黏膜水肿的食物，如高脂肪食物。同时建议增加室内空气湿度，可选用加湿器或将毛巾浸湿后拧干悬挂在暖气上，以减轻干燥空气对呼吸道的刺激。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除过敏原及分泌物，缓解因过敏性鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏等症状。
2.热敷
采用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔放置于两侧太阳穴区域，每次持续5-10分钟。局部升温有利于促进血液循环，缓解感冒引起的鼻塞、打喷嚏现象。
3.艾灸疗法
选择三里、风池、大椎等穴位，在专业人士指导下用艾条悬灸上述穴位，每次30分钟左右。通过刺激穴位来调节气血，从而改善因风寒侵袭所致的鼻塞、打喷嚏等情况。
4.穴位按摩
患者可以用双手食指分别按压迎香穴、印堂穴、百会穴等穴位，每处穴位可按揉一分钟左右。中医认为上述穴位能够通利鼻窍，所以适当按揉对缓解鼻塞、打喷嚏有一定的作用。
针对鼻塞、打喷嚏的症状，应避免食用可能引起黏膜水肿的食物，如高脂肪食物。同时建议增加室内空气湿度，可选用加湿器或将毛巾浸湿后拧干悬挂在暖气上，以减轻干燥空气对呼吸道的刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
柴银颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
荆防颗粒
