怀孕十周了，胎儿的大小一般在20mm左右，但由于每个孕妇的情况不同，胎儿的大小也会存在一定差异。
怀孕十周属于孕早期，此时胎儿还处于胚胎时期，胎儿的体积相对较小，一般在20mm左右。但如果孕妇的月经周期不规律，可能会导致排卵期不规律，胎儿的大小也可能会存在一定的差异。如果胎儿的体积相对较大，孕妇在日常生活中也注意营养均衡，胎儿的生长速度相对较快，此时孕妇需要补充足够的营养，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。如果胎儿的体积相对较小，孕妇在日常生活中不注意营养均衡，胎儿的生长速度相对较慢，此时孕妇需要补充足够的营养，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够促进胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在怀孕期间，孕妇要定期到医院进行产检，如果出现不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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