孕妇吃西红柿、黄瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜等菜有营养，具体情况还需要去医院咨询医生了解。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用后可以补充孕妇所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，适当食用后可以补充机体所需要的能量，同时还可以促进胎儿的生长发育。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进胎儿的生长发育，同时还可以提高孕妇的免疫力。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进胎儿的生长发育，同时还可以预防孕妇出现便秘的情况。
5、芹菜
芹菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等营养成分，适当食用后可以促进胎儿的生长发育，同时还可以预防孕妇出现贫血的情况。
在日常生活中，孕妇要保证营养均衡，避免出现偏食、挑食的情况，以免影响胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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