39问医生

老年人结肠息肉吃什么水果好

庞年杰 内科_消化内科 主任医师
北京中山医院
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一般情况下,没有老年人结肠息肉吃什么水果好的说法。老年人结肠息肉可以适当吃富含膳食纤维的水果,比如香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果、橙子等,但是要控制好用量。

1、香蕉

香蕉里面含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,适当食用可以促进胃肠道的蠕动,也可以促进大便的排出。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的目的。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,也可以达到润肠通便的目的。

4、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,也可以达到润肠通便的目的。

5、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的目的。

除此之外,在日常生活中,老年人要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。若有不适,应及时就诊。

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2014-06-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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