建议进行孕前健康检查。孕前健康检查通过血液检测、超声波扫描等方式对女性进行全面评估,以了解其身体状况是否适合怀孕,并发现可能影响胎儿健康的潜在问题。如果女性有家族遗传病史或既往生育史,则需要在医生指导下进一步完善染色体分析等特殊项目。孕前健康检查应在计划怀孕前三个月开始,并持续至整个孕期。注意保持均衡饮食,避免接触有害物质,确保充足睡眠,以利于优生优育。