坐车看手机头晕恶心可以通过停止看手机、开窗通风、服用药物等方式进行缓解。
1、停止看手机
坐车时看手机会导致大脑接受不必要的辐射，从而引起头晕、恶心等症状。此时需要立即停止看手机，通常在休息后症状会得到缓解。
2、开窗通风
长时间的看手机会导致车内的空气不流通，从而导致大脑缺氧，引起头晕、恶心等症状。此时可以及时开窗通风，保持车内空气清新，也可以通过按摩太阳穴、风池穴等穴位缓解症状。
3、服用药物
如果头晕、恶心的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如茶苯海明片、异丙嗪片等，这类药物可以缓解晕车引起的头晕、恶心等症状。
除此之外，还可以通过调整饮食、休息、更换座位等方式缓解症状。如果患者在坐车时出现严重的头晕、恶心症状，建议及时就医，可以在医生指导下更换交通工具，避免症状加重。
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