39问医生

我晚上长期睡不着觉食欲不振导致体重下降

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你好，根据你提供的考虑晚上长期睡不着觉，而且感觉自己食欲不振了，这个时候在干重活的时候身体没有力气，这是典型的睡眠质量下降，同时伴随有睡眠不足造成的这种临床症状。结合你目前的所有症状进行分析，首先你需要改善自己的睡眠习惯的建议，在晚上10:00之前就开始入睡，如果出现入睡困难了这个时候建议你可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服甜梦胶囊。